Ay: Eylül 2025

Hava değişimi hasta etmesin

Önümüzdeki günlerde sıcaklığın yaklaşık 10 derece düşmesi bekleniyor. Ani sıcaklık değişimleri bedenî olduğu kadar ruhsal dengeyi de sarsabiliyor. Uzmanlar, bağışıklığın güçlü tutulmasına dikkat çekiyor. Bunun için de “dengeli beslenme”, “düzenli…